冰浴并不能修复肌肉?

2019年12月7日 人类 0

在国外,你可能经常在训练中心或更衣室里看到这样一幅场景:一名运动员刚结束了一天的训练,并用冰水在洗澡。冰浴一直以来都作为康复训练的一项主要项目,因为它既可以消除 […]

浓啤酒可能和酸奶一样对肠道有益

2019年12月7日 人类 0

鉴于每个人体内的细菌数量与细胞数量相当,泡菜、酸菜和酸奶等益生菌食品如此受欢迎也就不足为奇了。幸运的是,对于那些不喜欢吃发酵卷心菜的人来说,研究表明,每天喝一杯 […]

低收入人群患心脏病的机率更高

2019年11月30日 人类 0

去年,美国心脏协会在杂志《循环》上有一篇报道说,经过研究发现,经济地位比较低(穷)的人,更容易患上心血管疾病;今年4月,《柳叶刀》也发表了一项类似的研究成果:低 […]

睡眠不足的后果比想象中更严重

2019年11月30日 人类 0

少睡一点就能多完成一些任务,听起来是不是很棒?如果我们不睡一整个晚上,能做多少其它的事啊,何必把时间浪费在睡觉上!但睡眠可不像锻炼或者冥想,说不做就能不做的。睡 […]

注射疫苗后,手臂为什么会痛?

2019年11月27日 人类 0

如果你曾经打过流感疫苗,那么你或许会在此后一两天感到上臂酸痛。免疫学家们对此表示,这只是疫苗在起作用的信号。 流感疫苗的工作原理是向人体注入被称为抗原(在流感疫 […]

美国人的三种性格

2019年11月26日 人类 0

几年前,剑桥大学心理学家杰森·伦特弗洛(Jason Rentfrow)深入研究了一个困扰他几十年的问题:不同的地区有不同的性格吗? 举例来说,洛杉矶人的性格与乔 […]