学会汲取能量
作者:心安归处Free   随心之旅之何处是归处最新章节     
    自从那晚的事情之后,何落意连着几天没有出现过,没有早餐,没有电话,更没人去接她下班。只是多多会打电话过来问问她一天在做什么、好不好,几次她想张口问多多,何落意呢,但始终没有开口。何必牵扯不清呢,她又不是在玩欲擒故纵的把戏。

    日子似乎照样在过,只是她又没什么吃东西的胃口了。单位食堂今天终于完工可以投入使用了,饭菜还是不错的,随欣打了一荤一素想找位置坐下,看见王丽招呼她,就走了过去。

    走近发现安老师也在旁边,她打了招呼坐下,安老师果然打了两个素菜,清淡的很。原来文雅的人吃东西也这么斯文,随欣一边吃一边听他们聊天。

    李斯跟安善若提示着下午的工作计划,原本定好下午三点的咨询,由于来访者临时有事来不了,排到下周了。五点有一个咨询正常进行,这样一来安善若三点到五点有两个小时的空闲时间。

    午餐之后稍作休息,安善若把手头上刚完成的几个咨询方案进行了完善,又处理了一些咨询中心的行政事务。一看时间两点四十,在更衣间换了一身休闲装就走了出去。

    心理咨询师的工作特质就是通过专业的学习,以自己对生活的认识,对人性的理解为器,来兜住来访者内心的惶恐、不安、迷茫与绝望。一方面,咨询工作要求心理咨询师要时刻保持敏锐,所以咨询师就需要去给生活找到热情与力量的源泉来克服钝化感。另一方面,咨询师的内心必须很坚定,才有力量稳住、兜住来访者。

    但心理咨询师也是普通人,长时间受到负能量的影响,每天接收大量的“情绪垃圾”,极大的消耗咨询师的精力。这个时候,就需要心理咨询师有一套完整的处理负面情绪的体系,除了定期接受督导之外,还要有对生活的热情与洞察,要擅于从生活、学习、休闲、人际交往等等之中不断地补充能量。

    心理咨询师也要懂得在走出咨询室的那一刻,就把工作状态留在咨询室里,做回自己,而不是继续带着来访者的问题回家。

    哪怕只有几十分钟,安善若也不会闲着去刷短视频来消磨时间,而是带着单反相机走出去亲近自然,感悟每一个当下,一草一木,一山一水,把美好的事物通过影像记录下来。

    今天有将近两个小时的时间,安善若想好好把握,开车来到郊外的一条小溪边,溪水清澈见底,溪底是五光十色的鹅卵石,好看得很。水面在阳光的照射下,熠熠生辉,一群群小鱼来往其间,一片生机活泼的样子。

    安善若拿出单反,去拍那被太阳照得波光粼粼的水面,一闪一闪的,像是点缀着一颗颗星星。他随手在溪边捡起一把小石子,投向小溪,小溪溅起水花,飞珠滚玉般把珍珠洒向两旁。

    安善若的脸上露出孩童般的畅意,想了想,转身去车后备箱拿出一双拖鞋来,脱去休闲鞋和袜子,挽起裤腿,穿上拖鞋。走到小溪边,当把脚踩进小溪的一瞬间,凉意便从膝盖蔓延到头顶。在夏天的午后,这份惬意真是让人心动。

    他张开双臂,闭上双眼,仰起头深深地、深深地把这份令人心旷神怡的清爽吸进肺里,然后把内心积聚的负能量整个吐了出来,一瞬间被这美好治愈。

    这时的安善若与平日里严谨、专业、睿智、温和的形象大相径庭,充满着反差萌。这个外表已然成熟、内心却仍存一份童心的安善若,有着一股让人无法移开目光的魅力。