第303章 米开跑!
作者:青子衿223   四合院:阎解成的逆袭生涯最新章节     
    有人在听到前两项体测项目心里就打退堂鼓了,军人家庭出身的孩子是清楚这些合格数据是参考现役军人成绩来的,如果没有锻炼过身体是很难达标的。
    阎解放轻轻的碰了下赵占伟小声说:“大伟,手榴弹40米难度大吗?”
    “简单。”,赵占伟想都没想就回答了,阎解放闻言也松了口气。
    【他块头这么大40米简单,那我估计也能勉强扔个合格。】
    马冠南斜眼瞥了下,把名单叠起来,慢慢的说:“第三项,扎马步,15分钟合格。”
    王超美听到这话,绝望的闭上了眼睛,他知道自己今天够呛能过体测了。
    【得,我估计回家得挨皮带抽了,这体测这么严吗?】
    马冠南说完,静静的等了一分钟,场面还是很安静,才满意的点了点头说:“一共28人,淘汰一人,现在9人一组,我点名报数,按1、2、3循环报数,数字一样的为一组。”
    “以我左手为准,按数字从小到大站成竖排,听明白了吗?”
    “明白了!”
    “好的,我现在开始点名。”
    “王超美!”
    “1”
    “赵占伟!”
    “2”
    “付迪森!”
    “3”
    “……”
    “阎解放!”
    “3”
    “按数字顺序站队,倒数10声结束。”,马冠南低头看表。
    “10”
    “9”
    现在场面很诡异,半小时前还桀骜不驯的大院子弟们都有条不紊的按数字排队,一个个站的笔直,其实他们心底是很有傲气的,也瞧不上张正阳那有勇无谋的莽夫的二愣子行为。
    现在既然牵扯到了比试,一个二个的都打足了精神,暗暗的要分个高低胜负,哪怕淘汰了,也不能落个临阵脱逃的坏名声,为什么?他们圈子并不大,一阵风的事小道消息就传遍了。
    “1组去操场中间,投掷手榴弹,2组马步,留在原地,3组热身时间5分钟,准备5000米,听明白了没?”
    “明白了!”
    阎解放在人群中找到了赵占伟,给他一个鼓励的眼神,就跟着3队的其他人来到起跑线旁,开始热身,他坐在地上,两腿分开,身子慢慢的往下压,先把筋拉开,旁边的付迪森看他热身动作很专业,就主动凑了过来说:“哥们,瞧着你面生啊?你家住哪?”
    “哦,我住南锣鼓巷。”,阎解放客气的回道。
    “南锣鼓巷?”,付迪森低头思索了下,看着认真做拉伸的阎解放说:“你不是军区大院的孩子对吗?”
    “是的,我父亲是个教员,红星小学的。”,阎解放表情自然的回道。
    付迪森抿抿嘴唇,琢磨了下,主动伸手说道:“我叫付迪森,炮兵大院的,我看你热身的很专业,你教教我,一会带着我跑行吗?”,说到这他苦笑着解释:“我真没跑过这么远,哥们你带着我跑,我合计着能坚持下来。”
    “行,这一圈大概是二百米,前十圈我尽量收着跑,后面我也没办法。”,阎解放说的很直白,他怕付迪森拖他后腿,付迪森听到也没有什么意外的,毕竟俩人也是刚认识,能带着自己跑十圈已经够给面子了。
    付迪森学着阎解放的样子坐在他身旁,双手抓着脚面就着急的身子下压。
    “停!可不敢这样。”,阎解放拍拍他的腿,语气严肃的说:“你没拉过筋,劲使猛了伤着自己,慢慢的,来,我做一遍。”
    “好嘞。”,付迪森看着阎解放慢慢的演示了一遍,才开始下压。
    “嚯,这腿……”,他身子下到一半,大腿就有点想抽筋的感觉,赶紧收了力气。
    “你先试着到极限就停下,慢慢来。”
    “嗯,我这腿怎么硬的跟根棍似的,让你见笑了。”,付迪森尴尬的笑笑,继续僵硬的压低身子,表情抽搐着,但还是尽力的完成着热身。
    “行,你就这样子,感觉到两条腿微微发热就起来活动环节。”,阎解放拍拍他的肩,鼓励的说道,起身开始活动四肢的关节,他俩的谈话也没避着别人,其他几人也都模仿着他的热身动作。
    很快五分钟就到了,马冠南走到了起跑线旁,看着3组的人说:“我们两人负责你们的5000你测试,为了防止作弊,每次过圈的时候我会在你们左手上点个点,凑够25个点成绩才有效,明白了吗?”
    3组9人看着握根毛笔的马冠南,心里最后一点侥幸也丢掉了,付迪森看大家情绪有些低落,就主动鼓励道:“哥几个,你们可想清楚了,咱们今儿要是过不了体测,那回院里一年都别想抬起头走路,我先表个态,我今儿就是跑死在这操场上,也不想丢这面儿。”
    少年人最是热血,付迪森的话也说出了其他人的心声,他们出生就衣食无忧,没有普通家孩子为了生活那样的压力,最在乎的就是自己的脸面和父辈的荣誉,付迪森话音一落,3组人都收起了玩笑之心,表情严肃的排在起跑线后等着马冠南一声令下。
    马冠南有些意外的看了付迪森一眼,然后收回目光说:“前面不要抢跑,注意分配好体力,记住,坚持就是胜利。”
    马冠南说完就举起了右手,旁边的军人立马核对时间,等了几秒后对他点了点头。
    “开始!”,马冠南右手猛的挥下。
    付迪森一马当先,第一个冲过起跑线,阎解放轻笑了一下,不紧不慢的吊在中间的位置,这是他最有把握的项目,压力不大。
    第二圈,付迪森的脚步就慢了下来,呼吸声也清晰可见,他慢慢的调整着步伐,很快,阎解放就跑到了他身边。
    “闭上嘴,用鼻子呼吸,看着我的背。”
    阎解放说完就尽可能的放匀了脚步,付迪森闭着嘴用鼻子倒腾几下,才调匀了呼吸,他随着阎解放的步伐,找着节奏。
    第七圈,匀速前进的阎解放已经来到了第三名,他身后的付迪森紧紧跟随着。
    第十圈,阎解放已经跑在第一,拉最后一名两圈了,过起跑线的时候,马冠南用毛笔在他手上一点,身后的付迪森就说:“哥们,放开跑吧,谢谢了。”
    阎解放没回话,只是点点头,就调整下步伐的频率,心无旁骛的往前跑,付迪森尝试着跟了几十米,就感觉自己的腿明显跟不上趟,慢慢的再寻找适合自己的的速度。
    长跑,永远都是自控力和毅力的考验!