因为白天用脑和大量运动睡眠基本能覆盖全夜，秋天有明显早醒的现象用蒸汽护眼仪敷眼后在床里躺了半个多小时后起身看手机5:29分喝了两杯温开水后到厕所脱下短袖穿上运动内衣时在镜子前欣赏了一会臂力肌肉看着肌肉感觉我成为壮壮爸爸不远了。下楼时乌弟也跑下来送我穿好跑鞋后在门口做好热身就起跑一路上遇到了好几个晨跑的女生发现一入秋晨跑的人越来越多。
    到家门口做拉伸时妈妈端着杯温开水从楼梯跑下来，看乌弟没跟着她一起下来我问‘阿奴呢怎么没下来。’妈妈点着头‘有有。’一回头就见乌弟从楼梯跑下来，母女俩在门口看着它那小短腿下楼梯的姿势都笑得合不拢嘴。乌弟看我们嘲笑它就瘫在楼梯不走下来，做完拉伸进家时乌弟到饭桌下我喊着它‘弟弟走我们上去。’乌弟就跑上楼。发现喊了乌弟三个多月后才知道它是女孩子早知道它是女孩子就叫细妹，它现在也只记得它叫乌弟\/弟弟。日本上智大学心理系副教授斋藤敦子与她在东京大学的合作者，通过研究得出结论：猫知道自己的名字，也能将自己的名字与其他猫区分开来。猫对自己的声音以及自己的名字都比较敏感，别看有些猫平时对铲屎官不理不睬它们却能在众多声音中识别出属于自己铲屎官的声音，并对他（她）投入更多情感和注意。
    刷牙后妈妈帮我剥好鸡蛋，我接过吃鸡蛋后见爸爸在帮妈妈揉肚子问‘怎么啦。’妈妈说‘吃坏肚子。’我说‘吃点咸君散。’爸爸帮妈妈揉肚子还逗着蹲在边上的乌弟，乌弟也没那么怕外公了也敢近距离和他互动。我和乌弟说‘你外公最喜欢女孩子了，他说过一句名言‘搭埠姿娘好甘爱顺定。’。’外公这句名言要追溯到我出生时妈妈因为生下是女生就在病床前哭而爸爸就说了这句话...吃完蛋白服用药物拿着替换衣服和乌弟上楼。到客厅把蛋黄放进猫碗里舀点猫粮铲完猫屎后就到厕所里洗澡，刚走到厕所乌弟就跟进来就舀点水给它喝后它喝完就到厕所门口等着洗完澡后这臭小子挡在门中间不然我出来一走厕所就来了个‘倒钩金钩’。
    早茶妈妈进房喊我时乌弟这小子就趁机溜进房溜进床底下它狼外婆指着它，我说‘别管它我们下楼去。’就关上房门下楼喝早茶。吃完后回房时见乌弟躺在棉被上怼着空调伸着懒腰过着璀璨的生活为了保证它的生活质量我坐回电脑前努力搬着砖敲了一上午键盘敲到肩膀酸的抬不起来。到了中午时爸爸拿几块妈妈刚炸的芋丝进房给我吃就到楼下客厅泡着茶吃起来乌弟也跟着去。它见我在吃脖子也伸的长长的就拿了一小块给它试试它舔了舔后就走开泡着茶时也泡了一杯给它，乌弟跑到茶几上前闻闻了闻之后跳到沙发下瘫着不一会儿爸爸吃饱走到客厅他见我在客厅点了根烟后就到楼梯口。吃完后准备上楼时走到楼梯口看爸爸坐在楼梯口吞云吐雾，瞧他脖子上戴着条玉坠子我说‘浪险！戴着条三斤重大金链子。’爸爸笑着点点头。我们家现状爸爸是富一代乌弟妥妥是富三代，只有我是穷二代。
    学习到下午快五点时就去健身了一个多小时后发现每天还是得靠大量运动才能缓解精神上的压力。到了晚饭点下楼见饭桌上还有中午吃剩的炸芋丝拿起一块吃起来，乌弟这小子也跳上椅子把爪子扒拉在饭桌上眼睛直勾勾看着盘子里的炸芋丝立马喊着它倒地上去。走进厨房见妈妈晚饭煮着砂锅面就先拿着筷子勺子到饭桌前等不一会儿妈妈就端着热气腾腾的牛肉面上桌帮我倒好辣椒酱后就出门。因为饭前运动后饮用大量的水面吃没几口感觉肚子饱了起身喊着乌弟走回客厅又点开健身练完后才拿着替换衣服上楼。
    今晚给乌弟吃一顿大餐给它开罐猫罐头还舀了满满两杯猫粮在开罐头时乌弟一闻到鱼腥味就欣喜若狂这小机灵鬼为了先吃到猫罐头就把猫粮吃到地上，铲完猫屎后自己就到厕所里洗澡发现乌弟这臭小子有猫罐头可以吃都不来厕所门口等我，洗完澡后舀了瓢水边上以我对这小子的了解吃了猫粮后肯定会到厕所里找水喝。
    回房后看了一个小时左右的书后看乌弟白天时一直挠着耳朵拿着驱虫药和宠物湿巾到客厅里找它走到猫碗前看还剩半碗猫粮没见着它人影喊着它后就从厕所里跑出来。拿出宠物湿巾在它的脖子后擦拭后乌弟不太乐意闹腾起来我按着它帮它滴上驱虫药，滴完后看它眼角有眼屎拿着湿巾帮着它擦脸，乌弟开始不太愿意。我和它说‘你脸上有眼屎我帮你擦掉。’乌弟似乎听懂就很配合想不到乌弟也是臭美的花姑娘帮它擦好后洗完手就回房休息。
    因为白天用脑和运动前半夜睡眠质量不错半夜准时清醒后用蒸汽护眼仪敷眼后也很快就进入熟睡状态。清晨天亮时意识上准时清醒起身看手机5:37分到厕所脱下身上短袖穿上运动内衣回房间喝了两杯温开水后拿着保温杯就下楼，乌弟也跟着穿跑鞋在门口做好热身就起跑今早晴空万里返程的路上太阳升起感觉我的肤色都要晒成乌弟色跑到快下国道时遇到一只小白狗一开始看走眼喊着‘妮妮妮。’小狗头也不回。看定发现是只小狗喊着‘小狗。’狗子它回头望了我一眼。
    跑到家门口做拉伸时妈妈从楼上端来杯温开水问她‘阿奴没和你一起下来哈。’妈妈点着头回头望着楼梯说‘有有。’半天没见着它跑下来一看乌弟瘫在楼梯中间坐着，我和妈妈说‘它在那坐着我看见。’乌弟趁着妈妈洗蓝莓时跑下来，我说‘黑！’
    到客厅见爸爸在厕所里就先拿着替换衣服和保温杯上楼洗澡。走到猫碗前见昨晚喂的满满一碗猫粮乌弟吃得一干二净又舀了点猫粮给它先吃拿着猫砂铲铲完猫屎就去洗澡。洗完澡就下楼刷牙妈妈帮我剥好鸡蛋吃完蛋白后手里拿着粒蛋黄，妈妈指着说‘你自己吃。’我说‘给它，给它。’服用药物后喊着乌弟上楼时对它唱着‘let it go. let it go.’乌弟就跑上楼梯跑到半程时就躺在那不起来。走到客厅后把手中蛋黄放进猫碗里乌弟屁颠屁颠就跑进来。
    喝早茶时妈妈发微信给我下楼顾着敲着手中的代码就没回复，妈妈来房间里喊我就到楼下。刚坐下乌弟这小子就冲下来跑到我身后脖子伸长到我手中的小肠粉里我喊着它到边上去它狼外婆冲它比着拳头要打它，乌弟躲到茶几下。吃着吃着乌弟这小子就挂跑出来挂在我腿上，它狼外婆抄起我脱地上42码拖鞋比划着要揍它乌弟这怂包立马就怂了躲在茶几下和狼外婆对着看。我和它说‘狼外婆会比猴戏你让她比两步给你瞧瞧。’ 于是狼外婆笑嘻嘻比了起来乌弟看了开心的。今个吃着手中小肠粉皮太厚问妈妈‘你今天买的这个皮太厚了不好吃。’妈妈说‘今天是在别家买的。’我说‘昨天那家比较好吃皮薄馅多。’妈妈说‘你挑着肉去吃皮不要。’喝着手中的普洱茶想起妈妈小时候说过‘你们喜欢吃什么东西将来就找卖这种食物的人家做老公。’吃饱后回房要关门时乌弟这小机灵鬼趁我门快关时就溜进房里躺在棉被上这臭小子就从早上睡到下午。
    上午学习状态相当集中书里看到了笛卡儿积脑海里浮现出p=a(1+sinθ)这道函数是笛卡尔写给瑞典公主的心形函数，还记得不久前编程学习群有同学在问有没有教谈恋爱的群，学python笛卡尔他教你。到中午pythontip网站刷起题刷第一题时在ai的帮助下用时半小时才刷过一道easy题‘万事开头难’在后边刷题过程中越来越顺利，到下午感觉眼睛疲劳歇息了一会拿出边上的控笔画了一小时又再次打开网站刷题。
    到了下午四点半时就厕所里脱下短袖穿上运动内衣后到楼下客厅健身乌弟也跟着到下楼，做着平板支撑时乌弟这臭小子扑过来用爪子挠了我的手挠出一道血痕抄起拖鞋就打了它健身快两小时后妈妈喊我吃晚饭就到饭桌前吃上晚饭。妈妈煮了牛腩面因为中午没吃就多吃了几块牛腩今晚这顿算近两周以来的放肆餐了吃完后感觉内心好罪恶立马走回客厅提着9kg哑铃练了半个多小时后才上楼洗澡。
    到客厅舀了杯猫粮进猫碗铲完猫屎就到厕所里洗头在客厅吹干时爸爸手里拿着手机就走进来，我和他说‘你先进去洗。’于是他就把手机放在茶几上我吹干头发后拿起手机看着正在放映的沙雕动画片乌弟站在茶几边上。我和它说‘来来来，过来看你外公这的‘纸板仔’。’乌弟站在角落里它看我吹干头发后还不进厕所洗澡就跑回猫碗前吃猫粮。看它吃得正香心想回房拿两支棉签帮它清理一下耳朵谁知刚从房里拿着棉签准备出客厅乌弟这小子就溜进来一看厕所原来是它外公洗好澡出来。乌弟一进房就跳到棉被怼着空调口站在门口喊着它出来这臭小子一动不动没办法只好自个先去洗澡。刚走进厕所它狼外婆就走到客厅准备洗澡，我和她说‘你先到我房里和乌弟玩玩。’狼外婆点点头。洗完澡回房我和乌弟说‘和外婆一起出去。’这臭小子还想躲到床底下我走到客厅中央时这小子就跑出来我立马跑进房关上门后开着门缝一瞧乌弟躲在沙发下等着我看门把我逮住每天和乌弟玩着‘老鹰抓小鸡’。
    睡前用热敷护眼仪敷眼后很快就进入熟睡状态半夜清醒时又拿起边上的蒸汽护眼仪敷眼后就再次进入熟睡状态，发现最近白天大量用脑和充足的运动睡眠质量都不错基本能覆盖全夜。
    清晨天刚亮时意识上清醒起身喝了好几杯温开水因为长时间待在空调房每天饮水量就像一头水牛到厕所里脱下身上短袖穿上运动内衣就下楼，乌弟也跑下来送我。在门口做好热身就起跑今早阴天返程时遇到了一只小狗时喊着它，小狗听见我喊一溜烟就跑跑着跑着突然间就下了阵雨淋了一身下国道时雨就停了。
    跑到家门口时赶紧做着拉伸妈妈端着杯温开水见我淋了一身用手抚摸着我的头，我说‘我做完去洗头洗澡。’乌弟这小子也跑下来躲在楼梯下。做完拉伸后进家脱下跑鞋喊着乌弟‘奴阿，奴阿我们上去。’乌弟百米冲刺跑上楼。洗头洗澡后到楼下刷牙妈妈帮我剥好鸡蛋，吃完蛋白把蛋黄放茶几在拿药时乌弟这小子就跳上茶几闻着蛋黄。我和它‘上楼吃，别着急。’服用药物后拿着蛋黄上楼放进猫碗里见乌弟这臭小子把逗猫棒扯了一地鸡毛。
    上午在牛客网刷了几十道基础语法的题刷到算法题时总是会按文科生做题的思路去解答照着case写代码运行后看答案才发现出错终于发现我上学时期为什么数学成绩总是那么差了。因为下着雨到了中午时学习状态有点分散拿起边上的控笔画了画后又到客厅里收拾着猫砂盆和猫碗去洗拿到屋外晾干后把客厅里一地鸡毛打扫拖了地。拖地时猫窝里的电动鼠子不知道又被乌弟藏哪去发现乌弟的所有玩具除了猫抓板它藏不了之外其他的基本能藏的藏，能拆的拆。
    到了下午四点多时提着一袋猫砂下楼出门时刚好下着雨戴着口罩撑着雨伞就拿去倒掉回家后就到屋外收起猫砂盆和猫碗倒入新猫砂舀猫粮给乌弟吃到客厅里健身躺在瑜伽垫做热身时乌弟走到我边上蹭来蹭去。练了一个多小时后闻见厨房里飘出来的香味手里8kg的哑铃瞬间提不动放下哑铃走进厨房见妈妈在煮砂锅牛腩面，妈妈看见我进厨房随手倒了碟辣椒酱让我先拿到饭桌上等着不一会儿妈妈就端着热气腾腾的面出来我立马就开嗦?(???)?优雅，吃着吃着脑海浮现起程朱理学朱熹提的‘饿死事小失节事大。’他肯定没挨过饿才敢提出这种言论。吃饱后走回客厅把饭前还没练完的视频练完看乌弟特别乖一直趴在边上不敢靠近，视频练后又拿着10kg哑铃练着下背脑海里浮现出宋朝重文轻武，在整个封建王朝的统治中多数王朝重文轻武，宋朝稳定之后停止武备提倡文教的正常现象，明清之时文武并重的风气才开始恢复，清朝雍正年间设立军机处。提着10kg哑铃弯着腰练了十几分钟后老夫腰都挺不住就做了拉伸拿着替换衣服上楼。运动量过大洗完热水澡后感觉很疲惫关起电脑刷了会手机后就上床休息。
    睡前用蒸汽护眼仪敷眼后很快就进入熟睡状态因为白天运动量非常充足睡眠质量很好到清晨天微微量时才醒心想还早起身拔下热敷护眼仪敷眼后就再次进入熟睡。天亮时意识上清醒见窗外下着雨在床里多睡了半小时才起身看手机六点喝几杯温开水后，走到客厅拿起猫砂铲猫屎见乌弟没在客厅喊着它边走到客厅把门打开这小子就跑上楼，发现这小子现在离家出走还记得把门带上。
    跑到客厅后舀猫粮给它后自己就下楼刷牙洗脸，刷完牙后回房拿起字帖练在写时乌弟和我粘在一起坐。写着写着妈妈就拿着刚煮好的鸡蛋进房给我坐在床边帮我剥好倒了杯温开水给我，乌弟在椅子边上见它外婆在倒水蠢蠢欲动要跳上桌狼外婆敲着它脑壳后它立马就怂了。妈妈帮我倒好水后就把保温杯拿下楼倒水又提进房。
    因为强台风“苏拉”的来临老夫的左脚膝盖旧伤也痛起来就想着到厨房里蒸点姜敷，走到楼梯时见妈妈看着门望着外下大雨和她说膝盖发痛的事。妈妈手在自己的膝盖上抹着说‘我帮你抹点药。’我说‘不用，蒸点姜碎敷着效果好点。’妈妈走到楼梯下找了捣药器见她找不着，我和她‘在粘板上剁就好我前些天也是这样弄的。’妈妈走进厨房里拍了块姜剁碎指着锅里问我‘放饺子一起蒸。’我说‘好。’撕一串保鲜膜坐在饭桌前等妈妈蒸好后立马就拿出来倒在我膝盖上热腾腾的姜碎与肉体的碰撞那酸爽！用保鲜膜裹住后喊着乌弟‘乌弟，乌弟来来扶妈咪。’乌弟自个就跑了。
    走到客厅时烧起水等着妈妈端着饺子手里还拿着一袋辣椒酱帮我拆开倒在小碟子又泡了杯茶给我就拿着手机到边上刷起短视频。乌弟见我在吃一直馋在我身边我喊着它到边上去妈妈手势比划着让我胖揍它。乌弟一听这话就不乐意了冲我着我的后背狂抓我喊着狼外婆立马抄起手中的不求人跑来乌弟见不妙立马就跑出客厅，狼外婆立马把客厅的里外两层门全关了。
    走到客厅时看乌弟躲在沙发下，进房坐回电脑前看着小甲鱼视频后又进论坛里找着视频中讲的相关笔记找着后拿起边上的笔记本记在纸上脑雾的我在学习任何东西时永远只能靠着动手记录才能记住。到了中午时妈妈端着几块刚出锅的炸芋丝进房给我就停下手中的笔拿着炸芋丝到楼下客厅泡着茶吃起来。乌弟站在茶几上伸出着脖子我拿着不求人的另一头软按摩的冲它的脑壳捶下去，乌弟一脸懵逼的蹲在原地。
    上楼走到客厅看猫碗里空空如也拿出罐猫罐头打开时乌弟非常雀跃在我面前狂跳，打开后就把猫罐头倒进猫碗里要舀了杯猫粮盖上。乌弟见猫罐头里还剩一点点肉丝伸长着嘴舔着把它安排好后就又回房学习。到下午时因为天气原因长时间久坐腰酸膝盖也痛的就拿起边上的控笔画了起来期间脑海里闪过‘杯酒释兵权’：赵匡胤黄袍加身建立了宋朝，做了皇帝后担心手握重兵的将领会背叛自己便在酒宴上恩威并施，解除了绝大多数功高资深将领的兵权，皇帝直接掌握兵权，不懂军事的文官控制军队。
    到了晚饭点时爸爸进房关灯提醒后拿着手中的快递给我接过后就下楼吃晚饭。走进厨房时见妈妈还在煮饭她和我说‘今晚吃米饭。’我说‘好。’等妈妈煮好饭菜后盛米饭时和妈妈说‘你以后要煮米饭时混点紫米，我这腿不能吃太多高糖分的大米。’妈妈点着头‘好。’吃着吃着妈妈用语音转文字软件和我说‘要去河边看爸爸抓田螺。’我问妈妈‘抓回来之后不是还要剪，你们俩谁去剪。’妈妈一脸惆怅拍着胸脯说‘我我我。’我笑着说‘他怎么那么喜欢去抓。’说完妈妈就到河边去。吃完饭后爸爸开着门提着手里的桶和扒鱼网回来拿到后院里放着水泡着田螺，我说‘翁撞头，下雨天还去撞头。’
    到客厅拿着猫砂铲准备铲猫屎时乌弟一屁墩就蹲在猫砂盆里拉起来就先到厕所洗了把脸后才出来铲见猫碗里还剩半碗猫粮和罐头没舀猫粮进去。洗完澡拿着换洗衣服出厕所时乌弟站在门口等着我‘抛砖引玉’，拿着手里的衣服逗着它乌弟小眼珠子跟着我移动的速度转来转去逗了它几个回合后就把衣服拿下楼。回房后坐回书桌前拿起边上控笔画了一个小时左右刷了会手机后就上床休息。
    睡前用热敷护眼仪敷眼后很快就进入熟睡状态因为天气原因前半夜睡眠质量还算充足后半夜吹着风扇的风感觉冷就清醒拿起边上蒸汽护眼仪敷眼后脚边吹着冷风还是难以进入睡眠状态，整个人裹着棉被里到后面稍稍暖和再次进入熟睡状态。
    清晨天刚亮时起身看手机5:43分喝了两杯温开水后到厕所里脱下身上短袖穿上运动内衣后提着保温杯就下楼，乌弟也跑下送我。穿好跑鞋后在门口做好热身就起跑雨后的天气穿着运动内衣感觉凉飕飕的跑到旅游景点时见公交都停运了，跑到终点时见四处无车闯着红灯跑过斑马线返程时遇到了骑着单车的老伯看我一身行装看得目不转睛。
    到家门口时一开门就见乌弟蹲在楼梯口等我，站在门口做着拉伸问他‘弟弟你外婆呢。’乌弟望了望楼上，它外婆就端着杯温开水跑下来。我问妈妈‘它从早上一直在这等我。’妈妈说‘跑上跑下跑几十次。’我笑着说‘劳动头。’乌弟见我们在说它就躲到饭桌下偷听。喝完水后妈妈又去洗了蓝莓来，吃着蓝莓我说‘这盒不好吃涩涩，你前两天买那盒比较甜。’妈妈也一脸苦闷手势边比着价格说‘前两天那盒才九块，这盒16呢。’吃完后又去冰箱里拿出来给我瞧，我说‘贵了还不好吃。’
    刷完牙妈妈帮我剥好鸡蛋，吃着蛋白留下蛋黄时妈妈说‘你自己吃。’我说‘给乌弟，它不是你猫外孙。’妈妈笑着手势立马比着二说‘要不煮两个。’我说‘不用，不用。我现在吃一点两小后就喝早茶，我和乌弟分享就好而且它只能吃蛋黄。’服用药物后拿着替换衣服和蛋黄上楼。
    走到客厅把蛋黄放进猫碗舀了点猫粮乌弟就吃起来拿着猫砂铲铲完猫砂，就到厕所里洗澡。洗完澡出来时乌弟站在门口看着我手里的换洗衣服抛出来和它玩了几个回合后就把衣服拿下楼。
    进房后坐到电脑前收拾着杂乱无章的桌面后打开《flask web开发》研究着如何安装flask。到了早茶点时就下楼去乌弟也跟着走到客厅时见妈妈地上铺着两件新买的连衣裙。她用着语音转文字和我说‘换季打折一条五十。’看了两件连衣裙的颜色说‘金黄色我看着还行，一条紫罗兰的我觉得太老气。你穿上我瞧瞧。’说完妈妈立马开启一波时装表演穿上后还摆着做作的游客照姿势把手机递给我让我帮她拍两张，工地摄像师帮着她拍了几张。妈妈就凑上前来看对比之后，我和她说‘这件金黄色的显得你气色好看，‘肥白泊罗大’。’妈妈听着话笑嘻嘻。点评完后就到厨房端来饺子帮我泡好茶，乌弟蹲在门口狼外婆用着葵花点穴手指着它，乌弟被外婆一指头就点一下。
    吃饱后回房继续研究着安装的问题到了上午十点半左右时电脑终端第一次显示安装成功可退出后在编辑器上写代码运行后还是显示没有模版又返回终端查询后安装包没了。到中午到客厅里喂乌弟吃猫粮时手里拿着蒙娜丽莎圈见它在吃时就把它套住拿起电视柜上的防血线指甲钳帮它见指甲，在剪时乌弟踢着脚我唱着‘听妈妈的话别让她受伤。’边安抚着它说‘弟阿，弟阿听话不会痛。’因为有了蒙娜丽莎圈套住头部乌弟想闹也闹不了，剪好后就摘下蒙娜丽莎圈打开一条猫条奖励它。回房后四处搜索着如何安装在等待下载的手里也没闲着拿着边上的控笔不停的画着直到下午还是没有安装成功。
    到了下午三点半时妈妈拿着快递进房关灯提醒后，我和她说‘放床上就行。’妈妈靓出两个三角粿。我说‘你先下楼，我这就来。’就到楼下妈妈帮我泡好茶后就又出门。吃完后到厕所里穿着运动内衣点开健身视频在瑜伽垫上做着地板运动时乌弟突然冲过来帅气摸头杀后就跑了后面躺在瑜伽垫上举着哑铃时乌弟对我的胳肢窝情有独钟躲在我胳肢窝下嗅了嗅后还上嘴舔一下，被它一舔手指被4kg哑铃砸到我哭喊着和它说‘我要去告诉你外婆’。乌弟就低着头。不知不觉练了两个多小时后到楼上收拾着一袋猫屎和房里的垃圾戴着口罩就出门倒掉走到巷口遇到奶奶一见到我穿着运动内衣出门脸上笑嘻嘻。
    晚饭时爸爸进房关灯提醒后手势比着下楼吃饭就到饭桌前吃上晚饭，妈妈煮着砂锅牛腩面因为饭前大量运动下后饮用大量水晚饭也吃不太下吃了几口面后喊着乌弟就上楼洗澡。
    洗澡时见乌弟蹲在厕所门口舀了瓢水放边上它走进来用着爪子玩着水后喝了几口就又出去等我。洗完澡时开门狼外婆冲我招着手，我和她说‘等下，等我洗手盆里的内衣裤洗好。’妈妈点着头，见乌弟瘫在门口小脑袋瓜转来转去看着我和妈妈在沟通。
    洗完热水澡后感觉非常疲劳回房后拿出眼霜抹了用着眼霜里的按摩笔按了会眼睛感觉好舒服不做有黑眼圈的程序员！睡前用着蒸汽护眼仪敷眼后由于白天用脑和运动很快就进入熟睡状态半夜清醒时用着热敷护眼仪敷眼后也很快就进入睡眠状态，一晚睡眠质量非常好。
    清晨天亮时意识上准时清醒起身看手机5:43分喝了几杯温开水出房间见乌弟不在客厅里先到厕所里穿着运动内衣准备下楼时看乌弟站在门外，它见我要下楼就跑在前头蹲在厨房前面壁。在门口做完热身后就起跑一路上吹着晨风跑到终点时闯着红灯跑过斑马线跑到最后一个十字路口时在我前面有一俩小汽车和小电驴都因挡板挡住前方的路只能选择返回上个十字路口才能通过而我蹲到地上穿过挡板下狗洞顺利通过能屈能伸。
    跑到家门口时喊着乌弟见它没跑下来。妈妈端着杯水下来和我告着状说‘乌弟它在门口着脚垫上拉屎你刚出门没注意踩到了。’狼外婆比着打耳光的姿势。喝着水边想着我说‘起床时它站在客厅门外，昨晚你洗完澡把门关紧了。’妈妈笑着说‘哦。’我说‘那它还挺滑头的还知道在这脚垫拉直接让外婆丢掉就好。’
    刷牙时乌弟跑进厕所里边刷着边和它说‘不能乱拉到楼上。’刷完牙妈妈帮我剥好鸡蛋，吃着鸡蛋和妈妈说‘昨天中午帮乌弟剪指甲奖励它一条猫条它它可高兴，跟小孩子一样有糖吃就喜欢粘着我。’妈妈听着话笑嘻嘻。吃完蛋白服用药物后拿着蛋黄和替换衣服就上楼。走到客厅把蛋黄放进猫碗里舀了猫粮铲完猫屎后就到厕所里洗澡，洗完澡后见乌弟瘫在厕所门口就舀了瓢水放水桶边上给它喝。
    喝早茶时妈妈见乌弟没跟着我一起到客厅里就趴在地上找着它，我和她说‘你别这样找喊着它的名字兴许就会跑出来它现在都记着它的名了。’于是妈妈坐到沙发上喊着乌弟，乌弟喊了两句后这小子就站在客厅门口，妈妈指着它就跑到我身后躺下。狼外婆笑嘻嘻得逗着它，我和它说‘过去你外婆那。’妈妈拍着手和它说‘抱抱。’乌弟躺在沙发上看着外婆。我和它说‘等你长大后要孝顺你外婆。’狼外婆听见这话嘴角上扬。乌弟乖乖得躲在我身后。
    吃饱后就回房坐回电脑学习还在研究着如何安装flask在两天的研究下经历过无数次安装失败后在下午时安装成功并运行代码。虽然安装花费了时长较多也总结了不少经验python环境为3.8适合，安装库时可以使用用国内的镜像站来提高下载速度收获颇多，失败之后不总结经验那就是扶不起的阿斗。在等待环境下载时也没闲着控笔画着内心想着真能想孔夫子说得‘三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺。’那该多好阿。等到六十岁找家条件待遇好的养老院去那颐养天年想想都香！
    中午时妈妈拿着小半碗炒粿条进房给我吃停下手中的事到楼下吃，到客厅里妈妈烧着水帮我泡茶。乌弟伸出着脖子进碗里狼外婆手轻轻捶着小茶几吓唬着它，我也放下手中的碗学着妈妈捶着小茶几吓唬着它，乌弟被我们俩吓得站在原地。吃饱后喊着它上楼到客厅舀了猫粮进猫碗，乌弟正要吃时我拿着新买的驱虫药帮它做了一下驱虫。
    到了下午三点半时妈妈买着两个三角粿拿着房关灯提醒后，我转过身和她说‘你先下楼，我这就来。’妈妈走出房时见乌弟躺在猫窝里脚空踩两下吓唬着它就到楼下去吃，妈妈帮我泡好茶后就又出门。吃完后就点开健身视频刚做热身时乌弟在我身后蹭来蹭去，它见地上的弹力带以为是新玩具玩踢挺开心。练到躺在地上举哑铃时乌弟又跑到我的胳肢窝下嗅了嗅，练着练着不知道它跑哪去喊着乌弟它立马就跑出来瘫在边上。练完就跟乌弟一块上楼到客厅里把猫碗里的猫粮倒掉后舀进新猫粮乌弟就上前吃，拿着猫砂铲铲猫屎时翻来翻去没见着东西问着乌弟‘你今天没拉。’乌弟就跑进猫砂盆闻了闻后意思意思拉了泡水用着猫砂盖住。
    晚饭时收到妈妈的微信后就下楼吃饭，走到饭桌前见妈妈煮了番茄面在吃时乌弟一直在我脚边缠着我。狼外婆坐在边上逗着它乌弟一分心也就不缠着我吃饱后拿着替换衣服喊着它上楼。走进厕所准备洗头时就见乌弟站在门口的水瓢前玩着水准备洗澡时赶着它到厕所门口去乌弟非跑进厕所里等我关上门后它回头望着门就开门它立马就跑出去。洗完澡后开门见它瘫在门口手里拿着换洗衣服和它玩了一会，它看着衣服摇来摇去冲着衣服摇着尾巴。
    拿着换洗衣服下楼后出门到巷口剪头发，这次剪头发过程坐在椅子上不用用手撑着椅子的两边来控制右腿全程能像一个常人一样安安稳稳坐在椅子上等着tony剪好也算是今天的一个小进步了。回到家时见乌弟蹲在楼梯等着我，它看到我走上楼就跑在前头。
    睡前用热敷护眼仪敷眼后很快就进入熟睡状态半夜清醒时起身拔下充好电的蒸汽护眼仪敷眼后因为白天长时间久坐右腿大腿内侧很痛还是难以进入睡眠状态起身起身感觉口干舌燥喝了杯温开水坐回床打坐冥想了会闭着眼顺着躺下浅睡了大概一两个小时后由于睡姿不好耳根子压得发痛就又醒了再次起身打坐闭着眼冥想后躺下就进入了熟睡状态。