便秘

夏天消化不好，总感觉有点“堵得慌”？如果便秘，我们想到最多的办法就是去买药，但如果有不用吃药就能缓解便秘的方法，岂不是更好？ 下面这些常见食物都是天然的缓解便秘 […]