桑拿能起到锻炼心脏的作用

2020年3月12日 投稿 0

许多健身中心都会为客户提供桑拿浴,这是锻炼后获得休息的好方法。而一项新的研究表明,蒸桑拿也是让心脏受益的好方法。马丁·路德大学的研究人员与柏林医学中心的研究人员 […]

避孕药对女性大脑的有害影响

2019年12月11日 子曰君 0

据估计,2015年至2017年间,美国有近600万妇女使用了口服避孕药。我们可能有个坏消息要告诉这些女性,一项新的研究发现,避孕药实际上可能会影响女性大脑的大小 […]

女性健康:夜晚不宜摄入过高热量

2019年12月9日 子曰君 0

谁偶尔还不吃点夜宵呢?结束了劳累的一天,我们终于可以闲下来享受食物。说来也奇怪,人总是在晚上的时候食欲最为旺盛。不过一项新的研究表明,女性在晚上最好不要摄入过多 […]

冰浴并不能修复肌肉?

2019年12月7日 子曰君 0

在国外,你可能经常在训练中心或更衣室里看到这样一幅场景:一名运动员刚结束了一天的训练,并用冰水在洗澡。冰浴一直以来都作为康复训练的一项主要项目,因为它既可以消除 […]

浓啤酒可能和酸奶一样对肠道有益

2019年12月7日 子曰君 0

鉴于每个人体内的细菌数量与细胞数量相当,泡菜、酸菜和酸奶等益生菌食品如此受欢迎也就不足为奇了。幸运的是,对于那些不喜欢吃发酵卷心菜的人来说,研究表明,每天喝一杯 […]