冰浴并不能修复肌肉?

2019年12月7日 子曰君 0

在国外,你可能经常在训练中心或更衣室里看到这样一幅场景:一名运动员刚结束了一天的训练,并用冰水在洗澡。冰浴一直以来都作为康复训练的一项主要项目,因为它既可以消除 […]