幸福感

性格内向的人，也就是天生比较温和安静的人，通常会在私密宁静的环境中最为满足。然而，来自加利福尼亚大学河滨分校的研究人员表示，如果内向的人在较长的一段时间内努力使 […]

每个人都有压力。无论是工作中的糟糕日子还是孩子们的悲伤时刻，有时您会转向深呼吸，瑜伽或压力饮食以应对焦虑。但是新研究表明，你可以学习更积极的技能，积极的前景可以 […]