外向比内向更能让人获得幸福感

2019年10月10日 子曰君 0

性格内向的人,也就是天生比较温和安静的人,通常会在私密宁静的环境中最为满足。然而,来自加利福尼亚大学河滨分校的研究人员表示,如果内向的人在较长的一段时间内努力使 […]

减压并提升幸福感的8个技巧

2019年5月9日 子曰君 0

每个人都有压力。无论是工作中的糟糕日子还是孩子们的悲伤时刻,有时您会转向深呼吸,瑜伽或压力饮食以应对焦虑。但是新研究表明,你可以学习更积极的技能,积极的前景可以 […]