研究:你穿的鞋子可能对你的脚不利

据外媒报道,一项新研究表明,绝大多数的鞋子在帮助你走路时都不是最佳的,反倒是一些简单的调整能让鞋子变得更好。这项发表在《科学报告》上的研究表明,现代的鞋子在一个关键部位做得还不够:脚趾。脚趾弹簧–既可以穿在外面也可以装在鞋子里–并不是一项新技术,但它们可以帮助穿的人走得更轻松、减少疲劳甚至可能减少足部疼痛,当然前提是穿的人有足部疼痛的问题。

研究人员认为,尽管现代鞋子的鞋底在舒适度和稳定性方面有了巨大的进步,但鞋子的脚趾部分却缺乏任何重大的升级。

研究人员指出:“现在大多数人穿的鞋子都有许多功能,它们可以保护脚底、增加舒适性。虽然许多功能已经被深入研究,而一个几乎无处不在的功能、几乎完全没有研究是脚趾弹簧。”

不管人们是否穿鞋,脚趾弯曲都是不可避免的事情。这就是为什么人们最喜欢的一双运动鞋,即使买的时候它是平的最后它的鞋头总是朝上的原因。现在的许多运动鞋都有某种形式的脚趾弹簧支撑,但这项研究表明,这种功能可能对任何人都有用。

“我们得出的结论是,脚趾弹簧对足部功能的重要生物力学影响是值得思考的,然而迄今为止还未被认识到,尤其是在现代运动鞋中,这种影响已经变得越来越夸张,”论文写道,“如图所示,脚趾弹簧主要通过改变MTP关节的总工作量来改变步行过程中足部的自然生物力学从而潜在地减少足部固有肌肉所需的工作量。”

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