研究发现女性在哺乳期应避免常喝苏打水与含糖饮料

一项新的研究发现强烈建议女性在哺乳期停止饮用苏打水和果汁等含糖饮料,并警告说,在孕后的几个月里,高糖饮食可能会导致后代的认知发育延迟。这项研究来自洛杉矶儿童医院,涉及88名参与者,他们表示在哺乳新生儿的第一个月内每天都喝含糖饮料。

从加糖咖啡到苏打水、普通果汁等许多饮料都含有大量的糖分,对一些人来说,可能是饮食中精制糖的主要来源。高水平的糖分与大量的健康问题有关已经不是什么秘密,最极端的是2型糖尿病及其所有相关并发症的发展。

根据新的研究,哺乳期的高糖饮食可能会导致母乳中的高糖分,最终将糖分传递给新生儿。研究人员利用测试评估发育情况,发现母亲在哺乳期每天喝含糖饮料的两岁幼儿与母亲报告喝含糖饮料较少的孩子相比,认知发育较差。

两者之间的联系表明,从母亲那里传递给后代的较高量的糖分可能会对婴儿正在发育的大脑产生负面影响,使他们与没有接触到如此高糖分的同龄人相比有所落后。减少饮食中的糖分含量,吃健康专家向哺乳期母亲推荐的一系列健康食物,可能有助于防止这种不必要的结果。

该研究的第一作者Paige K.Berger博士解释说:最终,我们希望婴儿能得到最优质的营养,我们的研究结果可能会被用来指导未来母乳喂养期间妈妈们的营养建议,以更好地确保婴儿获得正确的认知发展基石。

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